澳门新金沙游戏:鱼头的做法大全:油麦菜的做法

2018-12-03 07:01栏目:金沙贵宾会
TAG:

  来了解下油麦菜的来历和营养价值,油麦菜在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,澳门新金沙游戏颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种:球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。 油麦菜也是叶用莴笋的一种,澳门新金沙游戏叶片较长,是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔,与人们熟悉的生菜相近,又名牛俐生菜。油麦菜的营养价值基本和生菜相同,略高于生菜。

  你知道油麦菜有哪些功效吗?其实素炒油麦有清肝利胆和养胃的功效。纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,澳门新金沙游戏澳门新金沙游戏有利尿和促进血液循环的作用。性质甘凉,有清热爽神之功效。