葱油花卷:平菇做法不煮汤也不涮锅子超好吃的呢

2019-01-15 00:37栏目:www.6396.com
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  平菇是菜市场最常见的一种菇类,也是很大众化的一种食材。看到它就想买点回来烧汤吃,又或者涮锅子吃啦!做法上很简单,味道也是很好吃的。我家经常的平菇做法也差不多是这样,主要是小朋友爱吃。

  “吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的”,所以在吃食上菌菇类的真的可以尝尝吃哈!菌菇类的食材不光口感好,营养价值很高,常吃对身体还是很有好处的。当然什么东西都不能过量,适当就好,适可而止在形容任何事情上面都是很有道理的。

  今天要分享的平菇做法,不是煮汤也不是涮锅子,而是炒着吃。超好吃的呢,而且做法简单,一看就会。

  1、食材准备:平菇一点撕开,清洗干净沥干水。瘦肉一块切丝勾芡一下:盐、生抽、五香粉、料酒、生粉,抓揉均匀;

  平菇的食用价值:中医认为平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。