美体圣品:高丽参清炖全鸡让新妈妈的身材不走

2019-04-14 20:17栏目:www.6396.com

  我是一个幸福的新妈妈,我的宝宝现在已经8个月了,她十分趣致可爱。朋友们都说我是幸福的,宝宝可爱伶俐,最难能可贵的是我的身材并没有因为宝宝的关系而走型,相反地,我的身材比生宝宝之前还要FIT。

  以前我的体重都在53kg左右,现在我基本上维持在50kg。朋友们纷纷向我打听有什么秘诀。我生完宝宝后,注意饮食的均衡,平时多做运动,还有就是我家婆的独门秘方--高丽

  参清炖全鸡。其做法是光鸡一只,配上适量的高丽参片,些许姜片,不加水一起放进炖盅内大约炖2个钟头,直到将鸡的精华都浓缩在一碗浓汤里。第二次就可以加上些许自制的药酒,也要炖足2个钟。清炖全鸡,既保持了鸡的精华不油不腻,而且对产妇补身效果更加显著,驱产后风,补虚,健胃。我以前脸色苍白,四肢经常冰凉,现在脸色红润,胃口也好了,四肢也不冷了,身体比以前好了。我还比较喜欢吃青菜,坐月必然吃太多的肉类,富含纤维素的青菜就有助消化,有利营养物质吸收。我正在享受初为人母的快乐,也在享受着身为女人的快乐。女为悦己者容!我根本就不必担心衣服是否合穿,因身材更好了,穿什么都好看!女人活泼,老公疼爱,自己健康,幸福的感觉整天包围着我!(黄小仪)

  美体:瘦身同时保持良好体力 新娘塑身一周食谱2006-05-11 09:55:09